新宿で油そば(あっさり派)なら。日本油党 新宿東南口支部

「今日は油そばの気分。でも、重たいのはちょっと違う。」
そんな日にちょうどいいのが、日本油党 新宿東南口支部です。新宿駅東南口から寄りやすく、ランチでも夜でも“サクッと満たせる”距離感。住所は新宿3丁目エリアで、駅から徒歩数分の立地。

このページではランキングっぽく並べません。「あっさりで外したくない」人が、迷わず決められるように、頼み方・味変・混雑の目安・デリバリーのコツまで1ページで完結させます。

こんな気分の日に刺さる

ラーメンほど重くなく、でも満足はしたい

  • 仕事の合間にサッと食べたい（駅近が正義）
  • 味を自分好みに整えたい（“調整できるあっさり”が好き）
  • 「初見の店で失敗したくない」ので、頼み方を知ってから行きたい

日本油党が“あっさり派”にオススメの理由

日本油党はトッピングが豊富で、自分好みに寄せられる設計が強みです。公式の説明でも、トッピングが多数用意されていること、麺にこだわりがあることを宣言しています。

あっさり派にとって大事なのは「最初から薄味」よりも、
重さを“自分でコントロールできる”こと。

  • まずはしっかり混ぜて土台の味を見る
  • 酢で輪郭を立てて、後味を軽くする
  • 玉ねぎなどの薬味で“抜け感”を足す
  • 途中で調整して「今の自分にちょうどいい」に持っていく

この“調整の余地”があるから、油そばでもあっさりに寄せやすい。

あっさり派は「足し算」より「引き算」で勝てる

あっさりで満足するコツは、最初から“盛る”より、食べながら整えること。
油そばは味の土台が強いので、トッピングを足しすぎると、後半に「重い」「飽きる」に寄りがちです。
おすすめは、①卵系で角を丸める → ②薬味で抜け感 → ③必要なら香りを足すの順。
玉ねぎやねぎのような“シャキ系”は、あっさりの満足感を上げつつ後味を軽くしてくれます。
逆に、マヨ系や肉増しは満足感は上がるけど重さも上がるので、「今日は本当に必要？」を一回挟むと失敗しにくいです。

初回の頼み方

初めて行くと、券売機やメニューの情報量で一瞬ひるむことがありますよね。
日本油党はタッチ式の券売機なので初めてでもじっくり選んで注文できます。

あっさり派はこの順でいくのが安全です。

1）まずは基本を選ぶ（初回は“盛りすぎない”）

最初からトッピングを盛りすぎると、味の基準点が分からなくなります。
まずは基本＋温玉（好みで）くらいに抑えるのがおすすめ。

2）“無料薬味”は遠慮なく（ただし少量から）

味変には玉ねぎ・ニンニクがおすすめ。
あっさり派は、ニンニクをドカッと入れるより、玉ねぎ→酢→ラー油の順で少しずつが失敗しにくい。

3）ジャスミン茶など、口直しがあると満足感が上がる

ジャスミン茶があるので、口直しや食後に飲むと口の中がリセットできます。
あっさり派は「後味のキレ」も満足の一部なので、こういう要素は地味に効きます

味変のコツ：あっさりは“酢”で作れる

油そばは、食べ方の基本として「酢とラー油を回しかけて、よく混ぜる」が定番。
あっさり派はここで“ラー油を控えめ”にして、酢を主役にすると一気に軽くなります。

おすすめの流れはこれ：

①まずは混ぜる（熱いうち）
→ タレが均一になって、味のブレがなくなる。

②酢を少し（2周が目安）
→ 後味が軽くなって、食べ疲れしにくい。

③ラー油は“香りづけ”程度
→ あくまで輪郭。入れすぎると一気に重くなる。

④玉ねぎで“抜け感”を足す
→ さっぱり感がもう一段上がる。

並びやすい？

目安（迷ったらこの時間）
  • 混みやすい：12:00〜13:30 / 19:00〜20:30
  • 比較的ゆったり：15:00〜17:00 / 21:00以降

行列は日によって変わります。ただ、口コミベースで「13時到着で15名ほど、15分程度で入店」「金曜13時で外待ち10名ほど、10分ちょっと」などの記述があり、“回転はそこまで遅くない”印象です。

※あくまで目安。最新は現地状況で微調整。

デリバリーで“あっさり感”を保つコツ（到着後1分）

日本油党 新宿東南口支部はUber Eatsで注文できます。
デリバリーで差が出るのは、味そのものより食感と香りです。到着したらまず、フタを少し開けて蒸れを逃がす。次に、箸で麺をほぐしながら底から大きく混ぜる。これだけで「固まり」「味ムラ」がかなり減ります。
あっさり派は特に、味変の順番が重要。酢は先に少量入れて輪郭を作り、ラー油は最後に“香りづけ”。さらに玉ねぎやねぎが別添えできるなら、最初は入れずに後半で足すと、口の中がリセットされて完走しやすいです。もし途中で重さを感じたら、酢を少し足して調整すると、後味がグッと軽くなります。

デリバリー注文のコツ

  • 可能なら「薬味」「追加トッピング」は別添えが理想（混ぜる前に調整できる）
  • 到着後すぐ混ぜる（温度が下がる前）
  • 酢は最初に少量、足りなければ後で追加
  • ラー油は最後に香りづけ（控えめ）
  • 「Uber Eatsで注文する」ボタン
  • 「店舗で食べる（地図）」ボタン

店舗情報（行く前にここだけ）

新宿であっさりと油そばを食べたい人に便利なのはここ。
店舗の詳細情報です。
JR新宿駅(南口)から徒歩2分と駅近です。

  • 店名：日本油党 新宿東南口支部
  • 住所：東京都新宿区新宿3-35-13 SHOWAKAN-BLD 1F
  • アクセス：JR新宿駅(南口)から徒歩2分、新宿三丁目駅からも移動しやすい範囲
  • 営業時間：11:00〜23:00（変更の可能性あり）
  • ※公式投稿や一部投稿で深夜営業の記載も見かけるため、夜遅めは事前確認が安全。
  • 定休日：不定休
  • 支払い：食べログではカード不可・電子マネー可・QR不可の記載。PayPay可の記載もあるため、現地で確認推奨。
  • 席：カウンター中心(20席の記載)
  • デリバリー：Uber Eats対応

決まった？じゃあ、ここから

  • 【ボタン】店舗で食べる（地図）
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あっさりでよくある質問

Q1 油そばって、ラーメンよりヘルシー？
スープを飲み干すタイプのラーメンと比べると、「スープの摂取がない」点で軽く感じる人は多いです。とはいえ油やタレ、トッピングで満足度もカロリーも動くので、“あっさりにしたい日は酢多め＋トッピング控えめ”が実用的です。
Q2 初めてでも、失敗しないあっさりの食べ方は？
まずは酢とラー油を回しかけて混ぜるのが基本。並盛なら酢・ラー油とも「2周」が目安として紹介されています。 あっさり派はラー油を控えめにして、酢で整えるのが安全。
Q3 どの時間に行けば並びにくい？
口コミでは昼ピークでも「10〜15分程度」の記述がありますが、基本は15〜17時が狙い目です。
Q4 酢が苦手なんだけど、あっさりにできる？
できます。酢を使わないなら、玉ねぎ・ねぎなどの薬味で“抜け感”を作るのがコツ。ラー油も香りづけ程度にすると軽くまとまります。

ほかのタイプも見たい人へ

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